連休明けも、猛暑日が続いています。

練馬も連日36度越えです。

熱中症対策としては、屋内ではエアコンを必ず使用し、やむおえずに外出する場合は、帽子、日傘で直射日光を防ぎ、水分の補給（特に経口補水液、ＯＳ-1，アクアソリタ等）をしっかりしてください。対策をするとしないとではかなり違います。熱中症のかかり始めは、自分自身では自覚できないことが多いために、気が付いたら意識がもうろうとして、救急車で運ばれることが多いです。

経口補水液はコンビニではなくて、ドラッグストアで売っています。

まだ、これから夏本番です。しっかりと熱中症対策をして、楽しい夏にしましょう。